[Айлин Розен, Дженнифер Гилберт] Йога. Применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни (2022)

Root

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Июн 2021
Сообщения
12,217
Реакции
6,444
Баллы
113
 - Айлин Розен, Дженнифер Гилберт. Йога. Применение комплексной йога-терапии во всех сферах ва...png


Айлин Розен, Дженнифер Гилберт. Йога. Применение комплексной йога-терапии во всех сферах вашей жизни.

Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.
Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.

Скачать:
 
Сверху