[Кристал Маццола] Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости

Root

Администратор
Команда форума
Регистрация
30 Июн 2021
Сообщения
12,217
Реакции
6,444
Баллы
113
 - Кристал Маццола. Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддерж...jpg


Кристал Маццола. Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости.

В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.

Подробнее:

Скачать:
 
Сверху