- Регистрация
- 30 Июн 2021
- Сообщения
- 12,205
- Реакции
- 6,506
- Баллы
- 113
Отличительные особенности курса:
- Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться
- Тренировки в любой одежде
- Всего 5 минут утром
- Можно делать в кровати
- Бодрое начало дня
| Кому подойдёт: |
Кому сложно проснуться
Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем легко проснуться и начать день активно, не вставая с кровати.
У кого нет времени
Если сложно начать тренироваться или выделить время на длительные занятия, начните с пяти минут в день. Наш курс покажет, сколько пользы и удовольствия можно получить за это время.
Кто хочет добавить активности
Курс отлично подойдёт тем, кто хочет разнообразить свои тренировки или просто добавить активности. Минимум времени — максимум пользы.
На курсе «Не вставая с кровати» семь видеотренировок по 5 минут. Каждый день вам будет доступна новая тренировка и полезные материалы — расскажем больше о сне, здоровом рабочем графике, режиме дня и многом другом.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.